心と身体のバランスを整え、健康的で充実した生活を送っていきましょう。

ひとつひとつの快適なポーズの取り方はひとそれぞれ。

柔らかくなければいけない、ということはありません。

ご自身と向き合う時間を大切にとっていきましょう。

IHTA認定ヨガインストラクター RYT200取得

IHTA認定リストラティブヨガインストラクター

ヨガヴィオラトリコロール　マタニティヨガ修了

ベビトレヨガ（産後ヨガ）修了

YogaEd.（キッズヨガ）TT　修了